絵を描くときに他人の作品と自分を比較して落ち込むことは、多くの人が経験する悩みです。「自分には才能がないのかも」「あの人みたいな絵が描けない」と感じることは、創作のモチベーションを下げる原因になることもあります。
しかし、この悩みは必ずしもネガティブなものではありません。他人との比較を上手に活用すれば、成長や新たな目標につなげることもできます。今回は、比較の苦しみを克服し、より前向きに絵を描き続けるためのアドバイスをお届けします。
なぜ他人と比較してしまうのか？
まず、他人と自分を比較してしまうのはごく自然なことです。特にSNSでは、完成度の高い作品が多く目に入ります。それを見て、自分の作品が「劣っている」と感じるのは仕方のないことです。
ただ、覚えておいてほしいのは、SNSに載っている絵は「その人のベストショット」だということです。誰も失敗作や未完成の状態を積極的に見せたりはしません。(載せる方もいらっしゃいます)他人の完成された作品と、自分の弱点を比べて落ち込むのは勿体ないことです。
他人と比較して落ち込んだときの対処法
他人と比較するのではなく、過去の自分と比較する
他人の作品を見ると「自分には無理だ」と感じるかもしれません。しかし、重要なのはよくあるアドバイスですが「他人と比べること」ではなく、「過去の自分と比べること」です。
• 数ヶ月前や1年前(数日前でも)の自分の絵を見てみましょう。少しでも成長している部分に気づけるはずです。
• 成長を記録するために、定期的に作品を保存しておくと良いでしょう。
比較を分析に変える
他人の絵に落ち込むのではなく、なぜよく見えるのか分析するクセをつけると良いですよ。例えば、以下のポイントを観察します。
• 色使いの工夫
• 構図の取り方
• 線の質感や筆使い
これにより、「自分に足りてない部分」を明確にし、それを改善する具体的な課題として捉えられます。単なる嫉妬を成長のきっかけに変えられるのです。
自分の目標や価値観を再確認する
他人と比べて落ち込むときは、そもそも「なぜ絵を描いているのか」を再確認しましょう。あなたが絵を描く理由は何でしょうか？
• 「自分の表現を楽しみたい」
• 「誰かに感動を与えたい」
• 「プロになりたい」
目標を明確にすれば、他人の成功に左右されず、自分自身のペースで前に進むことができます。
SNSとの付き合い方を見直す
SNSでは、自分より上手な人の作品がたくさん流れてきます。それが刺激になる一方で、落ち込む原因にもなります。以下の対処法を試してみましょう：
• SNSを見る時間を減らす。
• 上手い作品ばかり見るのではなく、初心者の成長記録なども見る。
• 自分を批判するような気持ちになるなら、フォローするアカウントを整理する。
成功している人も同じ悩みを抱えていると知る
どんなに成功しているアーティストでも、自分の作品に自信が持てない瞬間があります。誰もが成長過程にあるということを理解し、他人の成功を「参考」として捉えましょう。
落ち込みを前向きなエネルギーに変える方法
嫉妬や悔しさを憧れに変えてモチベーションを上げる
他人の絵を見て「悔しい」と嫉妬を感じることがあれば、それを「自分もこうなりたい」という憧れに変えましょう。その憧れを具体的な練習目標として設定します。
できることリストを書いてみる
自分が「できない」と感じる部分に目を向けがちですが、逆に「自分ができること」にも目を向けてみましょう。例えば：
• 独自のキャラクターデザインが得意
• 明るい色使いが好き
• 人の表情を描くのが楽しい
自分の強みを意識することで、自信を取り戻しやすくなります。
良い仲間を作る
絵を描くことに関するコミュニティや友達を作ると、ポジティブな影響を受けやすくなります。他人と比較するのではなく、共に学び、励まし合う環境を整えましょう。
他人と比較しても落ち込まない自分になるには？
完璧を求めすぎない、技術だけを求めない
「完璧な絵」「技術の高い絵」を描くことを目標にすると、どんな絵を描いても不満が残ります。代わりに「楽しむこと」や「学ぶこと」を目標にしましょう。
自分のペースを尊重する
絵を描くことの成長には時間がかかります。他人がどれだけ速く上達しているように見えても、自分には自分のペースがあります。一歩一歩進むことを大切にしましょう。
他人と比較して落ち込むのはよくあること
絵を描く上で、他人と比較して落ち込むことは誰にでもあります。しかし、それを「自分を否定する材料」にするのではなく、「自分を成長させるヒント」に変えられるかどうかが大切です。
絵を描く理由や楽しさを忘れずに、自分だけのペースで成長していきましょう。他人の成功を「憧れ」として捉え、自分の目標に向かって進むことで、きっとより楽しい絵を描く時間が待っています。
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